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春季防感冒有一招:常喝蜂蜜

2019-10-19 06:07:31    665次浏览

随着天气的逐步暖和,冬季慢慢离我们远去,春季在渐渐接近。春季是一个容易患上感冒的季节,很多人都是不注意春季的保养细节而患上感冒的。

春季是适宜吃一些甜食的,因为寒冷的冬天过后,很多人会在春季进行一些户外活动,这个时候会消耗大量的体力,需要补充一些能量。而这个时段脾气比较弱,且胃道消化能力不强,不适宜吃过多肉类食物。这个时候增加能量就要靠糖分来供应了。

说到补充糖分,相信大家都会明白,蜂蜜是糖的食物。通过常喝蜂蜜,能够有效补充糖分,增加能量,补充体力。中医还认为,蜂蜜能够补中益气,润肠通便。并且能够增强人的免疫力,对于抵抗春季的流行性感冒是非常有效的一招方法。

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